健身房里不该做的事 健身小常识

2020-03-22 14:17:04 类别:百科 来源:人人资讯

    有时候,我们的一个举动就可能让别人改变对你的印象。在健身房里,可能因为你的一个动作影响到了别人。别人就会讨厌你。小编今天整理了一些不要在健身房做的事!

    1、健身请不要在浴室拍照。拍照请不要把别人拍进去!

    2、当你用完了器械时,一定要将这些器材放回原位。

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    3、锻炼时请不要赤脯上阵。

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    4、不要在健身房任何场所吸烟,包括洗手间、浴室和休息区。

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    5、别人在用的哑铃或杠铃,不要问都不问就直接拿走。

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    6、不要在健身房搂搂抱抱。

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    7、健身时听音乐不要外放

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    8、在离开你的运动区域时,要让那里保持清洁,不要留下任何垃圾。

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    9、让自己保持体味清新。

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    10、在器械区不要大声交谈,聊天请到休息区。

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    11、如果你运动时挥汗如雨,请擦掉器械上的汗水,

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    12、不要霸占任何器械,更不要坐在器械上聊天,玩手机。

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    13、不要对别人的训练指手画脚。

己所不欲勿施于人!希望我们都不要成为别人讨厌的人!